Что помогает

На этой странице будет постоянно пополняемый список реально помогающих от боли в спине средств и методов — не только опробованных лично мной, но и ваших — присылайте.

1. Комплекс упражнений

2. Лекарство Нимесил (порошок) отлично снимает воспаление при обострении боли

3. Висение на турнике

4. Ходьба пешком свыше 2 км в день РЕГУЛЯРНО

5. Растяжка ежедневно

6. Массаж (хотя бы самомассаж)

7. Аппарат «Русь»

8. Вегетарианское питание со временем снижает ощущение тяжести в спине — проверено

 

 

 

К записи "Что помогает" есть 1 комментарий
  1. Ольга Н.:

    Спасибо за статью, прочитала много новых способов. Мне бабушка говорила про лопух, что он помогает при боли в спине. Но у меня как-то руки не доходили приготавливать всякие компрессы. Мне помогает мазь Капсикам, разогревает хорошо, боль проходит и еще воспаление снимает.

Оставить свой комментарий

 

Поиск по сайту
Свежие комментарии
© 2019    Boli-v-spine.net Копирование материалов без указания ссылки на этот сайт запрещено   //    Яндекс.Метрика Вверх
 Подпишитесь на бесплатную рассылку полезных материалов по лечению спины и оздоровлению организма!

Введите Ваш электронный адрес:

Подписаться!