Утренняя вкуснятина — овсянка в банке

Замечательная идея для завтрака с учетом экономии драгоценного времени.

ovsyanka

Ингредиенты:

● 7 ст. л. овсяных хлопьев
● 150 мл обезжиренного молока
● 1 натертый банан
● Мёд, натуральный йогурт, ягоды, орешки по вкусу (не входят в расчёт БЖУ)

Приготовление:

Все смешать, поместить в банку и убрать в холодильник на ночь. Утром украсить натуральным йогуртом с медом, любимыми ягодами и другими ингредиентами по вкусу.

Комментирование закрыто.

Поиск по сайту
Свежие комментарии
© 2019    Boli-v-spine.net Копирование материалов без указания ссылки на этот сайт запрещено   //    Яндекс.Метрика Вверх
 Подпишитесь на бесплатную рассылку полезных материалов по лечению спины и оздоровлению организма!

Введите Ваш электронный адрес:

Подписаться!