Что лучше сделать перед любым очищением организма

travi

То, что организм необходимо чистить изнутри, понимают многие. На эту тему при желании можно найти море материала, но  данный вопрос требует сугубо индивидуального подхода.

Последовательность предварительных действий:

1. Осознать все свои внутренние недовольства собой, «вытащить их наружу», понять, к какой цели, касательно здоровья, необходимо прийти.

2. Продумать свой образ жизни ПОСЛЕ очищения. В этот пункт должно войти все: физические нагрузки, режим дня, питание. ПИТАНИЕ — тема отдельной статьи, пока что необходимо понять, что это одна из самых важных частей перехода. Рацион нужно продумать детально, разработав меню по часам и на месяц вперед. Если этого не сделать, соблазн вернуться к прежнему образу жизни будет очень велик.

3. При наличии хронических заболеваний — проконсультироваться с врачом.

4. Прочитать как можно больше материала на тему очищения, понять, сравнить прочитанное с возможностями своего организма.

5. Закупить необходимые компоненты для процедур очищения.

6. Впервые любую методику очищения следует провести по минимальной, пробной программе.

7. Начинать процедуры нужно с определенным настроем на положительный результат.

Одна из самых «продуманных» и проверенных опытом и времени методик по очищению описана здесь.

Оставить свой комментарий

Поиск по сайту
Свежие комментарии
© 2019    Boli-v-spine.net Копирование материалов без указания ссылки на этот сайт запрещено   //    Яндекс.Метрика Вверх
 Подпишитесь на бесплатную рассылку полезных материалов по лечению спины и оздоровлению организма!

Введите Ваш электронный адрес:

Подписаться!