≡ 2 января 2016 · Рубрика: системы упражнений для позвоночника
Несколько статичных упражнений на укрепление мышц спины
При нехватке времени можно обойтись всего несколькими упражнениями, выполнять которые, правда, нужно регулярно, но с их помощью вполне можно добиться стабильного результата.
Благодарю автора за детальные рекомендации. Смотрим:
Комментирование закрыто.